Tenang, Cuma Mitos !!

MITOS terkadang mempengaruhi pemikiran logis, perkembangannya dalam masyarakat karena penyampaian informasi yang kurang tepat, kurang lengkap, bahkan terlalu lebay berlebihan. Hal ini menyebabkan timbulnya sikap antipati, defensif bahkan diskriminasi pada situasi tertentu.

Ga nyangka nih ternyata mitos mengenai menstruasi juga beredar dalam masyarakat dan turun temurun diberitahukan. Beberapa di antaranya:

1. Menstruasi membuat tubuh menjadi lemah.
Hasil penelitian menyebutkan bahwa darah menstruasi yang keluar kira-kira hanya 150 ml atau sekitar empat sampai enam sendok saja. Jadi tidak benar kalau tubuh akan menjadi lemas hanya karena sedang menstruasi.

2. Sedang menstruasi berarti sedang sakit.
Justru sebaliknya , menstruasi itu proses alami yang dialami oleh setiap cewek produktif. Menstruasi berarti cewek tersebut sehat dan sistem reproduksinya bekerja dengan normal.

3. Ingin menstruasi lancar, sering-seringlah minum soft drink.
Banyak cewek yang percaya selain memperlancar keluarnya darah, minum soft drink juga dapat mengurangi rasa sakit perut. Sebenarnya belum ada penelitian khusus mengenai hal ini. Sakit tidaknya perut saat menstruasi atau lancar tidaknya darah menstruasi yang keluar semua itu dipengaruhi oleh hormon serta faktor psikis seseorang.

4. Memakai pembalut saat menstruasi bisa menyebabkan kemandulan.
Secara medis memakai pembalut justru merupakan metode selama masa menstruasi agar tetap bersih dan tidak lembap . Pada dasarnya semua pembalut itu sehat, tetapi sebagian cewek ada juga yang mengalami alergi dan iritasi. Penyebabnya adalah sensitivitas organ kelamin setiap cewek berbeda. Oleh karena itu disarankan agar saat menstruasi mengganti pembalut sesering mungkin (idealnya setiap 4 jam), terutama ketika sedang banyak-banyaknya keluar darah menstruasi dan setelah buang air kecil atau besar.

5. Saat menstruasi dilarang berenang.
Selama memakai pembalut dan tidak merasa risih, berenang saat menstruasi tidak dilarang. Dan ini sama sekali tidak berpengaruh pada kesehatan. Sebagai saran, jika perut merasa kram , barulah hentikan aktivitas berenang. Atau pada saat air kolam sudah berubah jadi merah hehe...

6. Menstruasi yang normal itu lamanya pasti seminggu.
Pendapat ini tidak benar . Setiap cewek pasti memiliki masa menstruasi yang berbeda dan tidak selalu harus tujuh hari. Cewek yang memiliki masa menstruasi tiga, empat atau lima hari masih dianggap normal. Yang ga normal itu klo ga mens selama beberapa bulan, hmm....

7. Jangan minum es saat menstruasi.
Sebenarnya air dingin ga berpengaruh apapun saat menstruasi. Apalagi katanya menghambat aliran darah, selama tidak merasakan sakit ataupun perut kembung, minum air es sah-sah saja.

(sumber: buku Kesproholic)

nah, buat para cewek klo dah baca ini ga usah lagi percaya sama yang namanya mitos menstruasi. Apalagi yang katanya ga boleh berenang, cuek aja lg, merah2 deh tu kolam hehe...